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脂肪肝是“肥胖人群才會得的病”?

東埔醫院:瘦小人群也會

2020-09-02 11:41:14 來源:河源日報

劉巖是市區某房地產公司項目經理,長著一米八的大個子,風度翩翩,由于平時應酬多,常常在外面吃飯。在今年的體檢中,他被檢查出患了中度脂肪肝,這讓他百思不解,自己長得又不胖,偶爾也會運動,怎么就患了脂肪肝呢?

據數據統計,世界上每100名成年人中,就有20名—30名脂肪肝患者。一提起脂肪肝,大家可能會想:病人肯定是一個胖子,不好好減肥就患病了。事實上,瘦子也會患脂肪肝。

東埔醫院全科主任丘燕華說,脂肪肝的出現,無非是因為肝臟內的脂肪增加。肝臟的脂肪主要成分是甘油三酯。一旦甘油三酯超標,脂肪肝隨之而來。 脂肪肝的發生不是偶然,它受到生活習慣、個人體質等因素的影響。如吃肉多或只吃素,患有糖尿病、甲亢、高膽固醇血癥等疾病,酗酒或長期服用某種藥物等,這些誘因都起到了推波助瀾的作用。

同時,肝臟內的脂肪含量不一,表示脂肪肝的發展程度不相同:如超過5%為輕度脂肪肝,超過10%為中度脂肪肝,超過25%為重度脂肪肝。有些人不重視脂肪肝,也不去減脂,一旦脂肪肝發生逆轉,將引發肝炎、肝硬化,甚至肝癌。

醫生提醒,日常要保證每天三餐規律,不吃高糖、高脂、辛辣的食物;堅持每周2次—3次的適量運動,保持適當的睡眠;不吸煙酗酒,少吃多餐;重視體檢,每年定期進行體格檢查,以便早期檢出和發現肥胖癥、高血脂等相關疾病。此外,高度負重訓練可以在短時間內減少脂肪的含量,降低肥胖癥和糖尿病的患病風險。(黃欣 廖瑞華)

編輯:梁軼倫
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